MMA Enfant
Discipline complète mêlant frappes (à la touche), projections et contrôles au sol adaptée aux plus jeunes. Elle favorise la coordination, le respect et la confiance en soi, grâce à un apprentissage ludique et progressif.
- Pour qui
- Enfants, 8 à 14 ans
- Durée d’un cours
- 1h
- Dojo
- Bastide
Durée et déroulement d’un cours
Les cours de MMA enfant durent 1h et combinent échauffement et renforcement physique, travail de techniques entremêlé de combats et de mise en application. Chaque séance est structurée pour optimiser l’apprentissage et la progression de tous les publics et tous les niveaux.
Avec votre abonnement à la discipline, votre enfant peut venir à tous les entraînements de la semaine, sur le ou les sites qui la dispensent.
Le MMA enfant est dispensé le samedi matin au dojo de Bastide.
Ces cours de MMA enfants sont adaptés aux enfants de 8 à 14 ans.
Nous offrons la possibilité de participer à un cours d’essai à tout moment dans la saison. Voir la procédure d’essai.
Les créneaux.
Planning 2025‑2026 publié par le club. Venez 15 minutes avant le cours choisi.
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Mercredi
- 17h30 – 18h30 Krav Maga / Boxe / MMA enfants · 8 à 14 ans Bastide Jean Noël / Laurent
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Samedi
- 10h – 11h Boxe / MMA enfants · 8 à 14 ans Bastide Sébastien
Les profs.
Ils enseignent le MMA à l’École ADAM.
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Votre premier cours.
Sans réservation préalable : tenue de sport classique, bouteille d’eau, claquettes, et 10 € déduits de votre cotisation si vous vous inscrivez.