Open Mat

Durée et déroulement d’un cours

Les open mats sont des entraînements libres, en présence mais sans encadrement direct par un professeur. Ils sont exclusivement réservés aux personnes inscrites à l’association (pas d’invités extérieurs). Les open mats sont ouverts à partir de 15 ans.

Avec votre abonnement à la discipline, vous pouvez venir à volonté à tous les entraînements de la semaine, sur le ou les sites qui la dispensent.

Chaque semaine, vous avez accès à tous les open mats (entraînements libres non encadrés) de la semaine, un sparring striking (séance encadrée dédiée au combat) et un sparring sol (séance encadrée dédiée au combat sol uniquement).

Les open mats sont accessibles uniquement sur le dojo de Bastide.

Chaque participant.e doit :

• disposer d’un certificat médical valide,
• respecter ses partenaires et les règles de sécurité,
• éviter tout débordement ou comportement inadapté.

Nous offrons la possibilité de participer à un cours d’essai à tout moment dans la saison. Voir la procédure d’essai.