Krav Maga 100 % féminin

Durée et déroulement d’un cours

Les cours de Krav Maga 100 % féminin durent 1h30 et combinent échauffement et renforcement physique, techniques de défense, mises en situation et combat. Chaque séance est structurée pour optimiser l’apprentissage et la progression de tous les publics et tous les niveaux. Les cours adultes sont ouverts à partir de 15 ans.

Avec votre abonnement à la discipline, vous pouvez venir à volonté à tous les entraînements de la semaine, sur le ou les sites qui la dispensent.

Chaque semaine, vous avez accès à 2 cours ainsi qu’à tous les open mats (entraînements libres non encadrés), un sparring striking (séance encadrée dédiée au combat) et un sparring sol (séance encadrée dédiée au combat sol uniquement).

Le Krav Maga 100 % féminin est dispensé au dojo de Bastide uniquement.

Ces cours sont 100 % réservés aux femmes, animés exclusivement par des girls : Marie-Christine et Anne-Fleur, des professeurs très engagées, tant dans les disciplines de combat qu’elles pratiquent intensément que dans la promotion de la condition des femmes.

Nous offrons la possibilité de participer à un cours d’essai à tout moment dans la saison. Voir la procédure d’essai.